体重が半年で8キロ落ち、底打ちとなり、今度は体脂肪率が減りました。13%あったのが、いま8%です。アスリートかよ。
ビッキー・ホリディです。
という話を職場の先輩にしたら、「普段なに食べてんの?っていうかちゃんと食べてんの?」と言われました。
僕は朝ごはんを食べて出勤して、昼は食べないんです。で、夜にガッツリ食べるんですが、前の晩の献立が思い出せません。というより献立というほど立派なものを食べてはいません。
「ナチュラルローソンに乾パンが売ってるんですよ。あれが結構うまくて、最近あればっか食べてますね」
と答えたら、ドン引かれました。
でも本当に乾パンってうまいですよ。飽きがこなくて。むしろあとを引くというか。で、結構腹も膨れる。
さすがに毎日というわけではありませんが、結構食べてます。
巷では糖質制限ダイエットなるものが流行っていて、ごはんを食べないそうですが、僕はむしろごはんばっか食べてます。1食で2合食べます。おかずは適当にたくあんとか、納豆とか、あとは刻み海苔に醤油をかけて食べたり。白飯が大好きなので、おかずは本当に適当でいいんですよ。
あとはなんでしょうね、パスタとか。これもナチュラルローソンで売ってる100円のパスタとソースを買い置きして。パスタは腹持ちがいいので、夜勤前の昼ご飯によく食べます。
そんな感じで自炊すらしてません。一応ごはんは炊いているのですが、フライパンを使うことはめっきり減りましたね。最近、暑さのせいか、帰ってくるとぐったりですよ。ぐでたまか僕か、みたいなとこあります、
バイトが22日までお盆休みでありません。つまり可処分所得がありません。つまり買い物ができません。っていうかバイトは夏休みあるのに、本業にないってどういうことだよ。逆だろ逆。
でも今日、夜勤明けで、明日から久々の連休です。なんにもない休み。カネもないので引きこもります。っていうか原稿書きます。これからちょっと寝てからと、明日・あさってで書きまくります。
そんなわけで持ち物確認!
コーヒーよし!
カフェインよし!
デパスよし!
ビンポセチンよし!
完璧です。これでがんばれます。クスリ漬けで書くって、なんか……なんていうか……
いつか人として終わりそうな気がしますが、それでも今日も見切り発車ーーー!!!!(←気に入っちゃった)