職場の部署が変わって、今度は寝たきりの人が多いフロアになりました。
つまりオムツ交換くらいしかやることがないという。
夜勤とか、時間空いちゃうなーと思って、
pomera買いました。休みの日もハルキスト共と激しく殴り合うくらいしかやることがなかったので、これでカフェなんかでも原稿が書けるってもんです。
ビッキー・ホリディです。
毎日ハーブティーを飲むようにしてるんです。
いまは暑いので煮出して冷やしてから飲んでるんですが、結構いいような気がします。
薬ではないので、速攻で「ウオオ!!みなぎってきたぜー!!」って感じではないものの、だんだんと「あれ?そういや調子がいいな」って感じで。
栄養ドリンクの成分がそのまま入っていたりするハーブもあるので、経済的にもハーブティーのほうがお得です。
僕は主に「強壮、疲労回復系」と「精神安定系」の2種類に分けて飲んでます。
前者はハイビスカス、アルファルファ、いかり草など。ハイビスカスはクエン酸が豊富なので、疲労回復にはもってこいです。アルファルファは栄養満点で、滋養強壮にいいです。いかり草は精力がアップするそうで。
後者はセントジョーンズワート、パッションフラワー、ブルーバーベインなど。
どれも抑うつや興奮、緊張を鎮めて、安眠しやすくなる効果があります。
いろいろ買って、調合するのも面白いです。中には結構高いのもありますが、だいたい100g1000円~2000円くらいです。100gもあれば当分もちますよ。だいたい5gとかそんなもんで2杯くらい飲めますし、何種類か混ぜるなら、全部で5~10g程度なので。
飲んでいると心なしか次の日の朝、目覚めが違います。代謝を促進するやつも飲んでいるせいか、おしっこと汗が増えました。デトックスってやつです。
お試しで30gとかでも通販で売ってますので、興味のある方はそこから初めてみるのもいいと思います。